1. newsmkp@gmail.com : Admin : sk Sirajul Islam siraj siraj
  2. info@fxdailyinfo.com : admi2017 :
  3. admin@mkantho.com : Sk Sirajul Islam Siraj : Sk Sirajul Islam Siraj
  • E-paper
  • English Version
  • রবিবার, ০২ অক্টোবর ২০২২, ১১:০৫ অপরাহ্ন

ব্রেকিং নিউজ :
* বন্যাকবলিত এলাকা পরিদর্শনে সিলেটে প্রধানমন্ত্রী   *  বন্যা নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই, সরকার সব ব্যবস্থা নিয়েছে : প্রধানমন্ত্রী

সারা দিনে কী খেয়ে নিজেকে সুস্থ রাখেন নোরা?

  • আপডেট টাইম : মঙ্গলবার, ৭ জুন, ২০২২
  • ৫২ বার পঠিত

বিনোদন ডেস্ক :ভারতীয় না হয়েও বলিউডে দাপটের সঙ্গে কাজ করেছেন যারা, নোরা ফতেহি তাদের মধ্যে অন্যতম। এখনও পর্যন্ত হিন্দি ছবিতে তাকে ‘অতিথি শিল্পী হিসাবেই বেশি দেখা গিয়েছে। বিভিন্ন রকম নাচে পারদর্শী নোরা। সেটিই তার সাফল্যের অন্যতম রহস্য। ২০১৪ সালে মুক্তি পায় তার প্রথম ছবি ‘রোরস: টাইগার্স অব দ্য সুন্দরবনস।’

আইটেম সং-এ নেচে নোরা নজর কেড়েছেন বলিউডের বেশ কিছু ছবিতে। ‘বাহুবলী: দ্য বিগিনিং’, ‘কিক টু’, ‘শের’, ‘লোফার’, ‘সত্যমেব জয়তে’, ‘স্ত্রী’, ‘বাটলা হাউজ’, ‘স্ট্রিট ডান্সার থ্রি’-র মতো বাণিজ্যিক ছবিতে পর্দায় লাস্য ছড়িয়েছেন নোরা ফতেহি।

টেলিভিশন হোক বা সিনেমা, নোরা পর্দায় এলে অনুরাগীদের মধ্যে আলাদা উন্মাদনা তৈরি হয়। পর্দার অভিনেতাদের নিয়ে একটি আলাদা কৌতূহল থাকে সকলেরই। সেই তালিকায় বাদ যায়নি নোরাও। নোরার নাচের ভঙ্গি বলে দেয় নোরা আসলে ঠিক কতটা শরীর সচেতন এবং ভিতর থেকে ফিট। নোরা ফতেহির ফিটনেস রহস্য জানতে অত্যন্ত উৎসুক তাঁর দর্শকেরা। রইল নোরার ফিটনেসের রোজনামচা।

নোরা খুব কঠোর ডায়েট মেনে চলেন না। বরং খাবারদাবারে ভারসাম্য রক্ষা করেন। ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন সবই রাখেন রোজের খাবারে। প্রচুর ফল খান। শাকসব্জিও খান প্রচুর পরিমাণে।

নাচই নোরার সবচেয়ে পছন্দের শরীরচর্চা। যে কোনও ধরনের নাচ দেখে তা আয়ত্ত করাই তার লক্ষ্য। হিপহপ, অ্যফ্রো, বেলি ডান্স তার পছন্দের নৃত্যশৈলী। নিয়মিত নাচের অনুশীলন করেন বলে আলাদা করে আর শরীরচর্চা করে হয় না তাকে।

তাকে দেখে কেউ বলবে না যে নোরা পিৎজা, বার্গার, বিভিন্ন ধরনের মিষ্টি খেতেও ভালবাসেন এবং খানও। চিট মিল হিসাবে এগুলিই খেয়ে থাকেন নোরা।

প্লিজ আপনি ও অপরকে নিউজটি শেয়ার করার জন্য অনুরোধ করছি

এ জাতীয় আরো খবর..