- E-paper
- English Version
মঙ্গলবার, ২১ মার্চ ২০২৩, ০৪:০৮ পূর্বাহ্ন
শীতকালে জ্বর হলে মুখের রুচি বাড়াতে যা করবেন
- আপডেট টাইম : সোমবার, ২৬ ডিসেম্বর, ২০২২
- ১০১ বার পঠিত
লবণ পানি দিয়ে কুলিকুচি : মুখের রুচি আনতে প্রতিদিন একবার করে লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। হালকা গরম পানি দিয়ে দিনে দুইবার কুলিকুচি করুন। লবণে থাকা অ্যান্টিসেপ্টিক গুণ জ্বরের কারণে মুখের ভিতরে জন্ম নেওয়া ব্যাক্টেরিয়াগুলো মেরে ফেলে। সঙ্গে গলাব্যথা থাকলে তাও দূর হবে।
সবজির স্যুপ : শীতকালে বাজারে উঠেছে নানা রকম মৌসুমি সবজি। শাকসবজি মাত্রেই উপকারী। ভিটামিন, ফাইবার, খনিজ পদার্থ, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ নানা রকম সবজি দিয়ে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন স্যুপ। এতে মুখের তিতকুটে ভাবও চলে যায়। জ্বর সারাতেও এই স্যুপ খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্যুপ খেলে গলায় আরামও পাবেন।
অ্যালোভেরার রস : শীতকালে ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার মতো উপকারী আর কিছু নেই। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল উপাদান সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা মুখের রুচি ফেরাতে ভরসা রাখতে পারেন। রোজ সকালে একবার করে খেতে পারেন অ্যালোভেরার রস। এতে মুখের রুচি দ্রুত ফিরবে।
