- E-paper
- English Version
সোমবার, ১৪ অক্টোবর ২০২৪, ০২:৩৪ অপরাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ :
পায়ের রগে হঠাৎ টান পড়লে কী করবেন?
ডেস্ক রিপোর্ট ::হঠাৎ করেই হাত বা পায়ের পেশিতে টান পড়ে অনেকের। অনেকসময় হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎ করেই বেঁকে যায় পায়ের আঙুল। ইংরেজিতে এই সমস্যাকে ক্যাম্প বলা হয়। হাতে, পায়ে বাবিস্তারিত...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ঢেঁড়স
ডেস্ক রিপোর্ট ::বিশ্বে প্রতিদিনই বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। আর ডায়াবেটিস হলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে আরও অসংখ্য রোগ। তবে খুব পরিচিত একটি সবজি ডায়াবেটিসকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। আরবিস্তারিত...
দারুন সুস্বাদু চিংড়ি খিচুড়ি
ডেস্ক রিপোর্ট : শিশু থেকে শুরু করে বড়রা পর্যন্ত সবাই চিংড়ি খেতে পছন্দ করেন। যেকোনো সবজিতে চিংড়ি দিলে সবজির স্বাদ অনেক অংশে বেড়ে যায়। ভুনা বা চিংড়ি, দোপেয়াজা অথবা চিংড়িবিস্তারিত...
পাউরুটি দিয়েই হবে সুস্বাদু রসমালাই
ডেস্ক রিপোর্ট : যারা মিষ্টি পছন্দ করেন রসমালাই তাদের কাছে খুব লোভনীয় একটি পদ। অনেকেই ইফতারে ভাজাপোড়া খাবারের পাশাপাশি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন। আর মিষ্টির স্বাদে ভিন্নতা আনতে আপনি নিজেরবিস্তারিত...
পাউরুটি দিয়েই হবে সুস্বাদু রসমালাই
ডেস্ক রিপোর্ট :যারা মিষ্টি পছন্দ করেন রসমালাই তাদের কাছে খুব লোভনীয় একটি পদ। অনেকেই ইফতারে ভাজাপোড়া খাবারের পাশাপাশি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন। আর মিষ্টির স্বাদে ভিন্নতা আনতে আপনি নিজের হাতেইবিস্তারিত...
ওজন ঝরাতে রোজ যতটা হাঁটা উচিত
ডেস্ক রিপোর্ট :শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। সুস্থ থাকতে হাঁটার যে কোনও বিকল্প নেই, সে কথাবিস্তারিত...
অনেক রোগের নিয়ামক ‘পেয়ারা’
ডেস্ক রিপোর্ট :আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনকে বদলে দেবে সহজলভ্য ফল পেয়ারা। যদিও এটি বর্ষাকালীন ফল, বর্তমানে আমাদের দেশে সারা বছর পাওয়া যাচ্ছে। সুস্বাদু এ ফলে রয়েছে, অনেক পুষ্টিগুণ। জেনে নেই মানবদেহেবিস্তারিত...
সাহরিতে পেঁপে দিয়ে মুরগির মাংস
ডেস্ক রিপোর্ট :রোজায় সেহেরি ও ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। এতে করে একজন রোজাদারের সুস্থ থাকা সহজ হয়। সেহেরিতে নানা প্রকারের খাবারের মধ্যে পুষ্টি ঘাটতি পূরনের সহজ বুদ্ধিবিস্তারিত...
গরমে স্বস্তি পেতে কাঁচা আমের ললি
ডেস্ক রিপোর্ট :তীব্র গরমের মধ্যেই এবার রোজা। তাই দিন শেষে ইফতারের পর খাওয়ার জন্য অথবা প্রচন্ড গরমে আরামের জন্য বানিয়ে ফেলতে পারেন কাঁচা অমের ললি আইসক্রিম। টক-মিষ্টি এই আইসক্রিম স্বাদেবিস্তারিত...
